דופק במבוגר.

דוקטור שלום האם כשאומרים שדופק תקין של מבוגר הוא בין 60-100 הכוונה היא שגם במהלך היום שזה כולל בתוכו פעילות בסיסית של הליכה ולפעמים יציאה והליכה בשמש ובתנאי חום לפעמים עדיין אם זה עובר את ה100 זה לא תקין? מה הכוונה בעצם 60-100 ? הכוונה היא במנוחה ללא פעילות (כולל הליכה) ? תודה!!