עד כמה טוב לעלות דופק באימון

דיון מתוך פורום  קרדיולוגיה - מבוגרים

04/12/2018 | 15:46 | מאת: יעל

שלום, בזמן אימון אני מעלה דופק ל175 כמה פעמים בזה שאני רצה דקה או2, לאחר מכן מורידה חזרה לכיוון ה130 לפני עלייה נוספת, האם זה בסדר? או שעלייה לדופק גבוה כל כך מסוכנת?

אנחנו מכירים ? בת כמה את ? בריאה ? איך אפשר לענות על השאלות שלך ללא רקע רפואי מינימלי ?

מנהל פורום קרדיולוגיה - מבוגרים