תוסף מגנזיום-מה הוא הזמן המתאים לקחתו?
דיון מתוך פורום קרדיולוגיה - מבוגרים
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
אני בן 68, הבנתי את מעלות המגנזיום ואת הצורך שבו, מה עוד שאני מתאמן 3-4 פעמים בשבוע. שאלתי : מדוע מומלץ ליטול את המגנזיום דווקא לפני השינה והאם יעילותו טובה גם בשעות אחרות.
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: ד"ר דן אליאן
23.04.17 | 08:33
מגנזיום בעיקרון מומלץ לקחת עם ארוחה, הסיבה לקחת אותו לפני השינה קשורה לעובדה שהוא יכול לגרום לעייפות .
(מספר מקשר)
מנהל פורום קרדיולוגיה - מבוגרים
ד"ר דן אליאן
