כאבים

הי ליאת. אני כתבתי לך לפני כמה ימים על הפגיעה עצמית. בחודש האחרון אני מרגישה שמאוד שקעתי בתוך עצמי. ולפעמים אני פשוט מרגישה כאבים בחזה. ואני כן חושבת שזה ממקור נפשי ולא בריאותי. כל פעם שאני עצובה פשוט יש לי כאבים. זה ככה חודש בערך. זה הגיוני? ולמה זה? תודה ומקווה שתרגישי טוב בהקדם.  

שלום מימי, כאבים בחזה (גם אם סביר מאד להניח שהם מאותתים על מצוקה נפשית), מחייבים התייחסות ובירור רפואי, ולכן אני מפצירה בך להגיע לרופא שלך ולשלול בעיה בריאותית. בהנחה שמדובר בכאב ממקור נפשי, המקום הנכון לברר את מקורותיו זה הטיפול הפסיכולוגי, בעזרתו של מי שמכיר את כל הרקע שלך בעבר ובהווה. ממליצה לך מאד (עם ובלי קשר) לנסות לרכוש ולהתאמן על טכניקות של הרפייה והרגעה (יוגה, מדיטציה, טאי-צ'י, תרגילי קשיבות, וכיוב'), שנמצאו יעילים ורלוונטיים מאד לסוגיות של גוף-נפש. שולחת לך מכאן בריאות ושלווה ליאת

אני בהחלט זקוקה לשלווה ואני פשוט רוצה כבר שקט נפשי כי לאט לאט נגמרים לי הכוחות להתמודד. מהלב תודה על כל מילה ועל ההתיחסות שלך.