אפידורל

שלום רב, תנועתיות בלידה, זאת פעולה טובה, אך אין אפשרות להתנועע מרגע שאת מקבלת אפידור,את לא חייבת לשכב על הגב, אפשר להסתובב מצד לצד, אפשר לשבת, אך לא לרדת מהמיטה.את יכולה להיות בתנועה עד לאפידורל (הדבר נכון לרוב בתי חולים בארץ, הייתה תקופה שבבית חולים במרכז הארץ בוצעו אפידורלים המאפשרים ירידה מהמיטה, אינני יודעת אם כך הדבר גם כיום). אם התחלתם עיסוי פרינאום, תמשיכו להנות מכך עד הלידה, על השאלה האם איחרתם או לא, אי אפשר לענות, מכיוון שמחקרית, יעילותו לא הוכחה בצורה חד משמעית. בהצלחה