סירקדין

שלום בן 40 עקב הפרעה בתזמון השינה קיבלתי מרופא שינה סירקדין וכן אמביאן. ברצוני לשאול: 1. מה הסיבה שסירקדין נקרא תרופה? זה הרי משווק כתוסף בבתי טבע בחו"ל ללא מרשם, ובשלל מינונים. 2. האם העובדה שסירקדין זה 2 מ"ג בעוד התוסף שמשווק (מלטונין) נמכר במינונים של 3 ו 5 מ"ג ואף יותר, אומר שהשפעתו נמוכה מהם? 3. אם נניח אני נרדם בשעות 4-5 בערך, ואני רוצה להירדם מוקדם יותר, האם יש לעשות זאת בהדרגה, כלומר להקדים בשלבים את שעות השינה או שאפשר בפעם אחת להקדים בכמה שעות? 4. האם יש חשש להתמכרות בסירקדין? כשמפסיקים את זה חוזרים למצב שהיה או שהפרשת המלטונין בגוף חוזרת לתקנה? תודה רבה

המלטונין הוא בעצם הורמון המופק בגוף וחשוב למעגל הערות שינה . לכן הוא נחשב כתרופה . איני מכיר את כל התכשירים וייתכן שיש הבדל בחומר הפעיל עצמו . ניתן לפתח תלות למיטב ידיעתי . ניתן להעלות שינה אם אתה יכול ורוצה. אם אינך מקבל די תשובות ניתן להתייעץ עם מכון לרפואת שינה .