שאלה: שלום, שבוע שעבר נפלתי ואני חושבת (בטוחה כמעט ב-100%) ששברתי צלע. מאז הנפילה מאוד כואב לי בכל תנועה, ובמיוחד כשאני שואפת אויר, מנסה להסתובב או להרים יד וכמובן אם אני מתהפכת מתוך שינה. כמו כן, יש לי אוסטאופורוזיס עקב הפרעות אכילה (אולי זה קשור?). מה היית ממליץ לעשות בנתיים עד שהשבר יתאחה? האם יש פעולות שעדיף להמנע מהן? האם עליי דווקא לבצע פעולות שגורמות לכאב מתוך עקרון שהן יכולות לחזק את האזור הפגוע? לאחר התאחות השבר, מה היית ממליץ לי לעשות על רקע האוסטאופורוזיס, כדי להקטין סיכון לשבר חוזר? אני בת 31 ומבצעת פעילות ספורטיבית על בסיס קבוע. תודה על התשובה!
תשובה: לא ציינתי שמהתחלה לא נגרם שום שטף דם או פגיעה חיצונית. הכאב (המאוד חזק) הוא פנימי ומורגש בכל תזוזה, גם אם רק לצורך נשימה
