צמח המורינגה - האם זה נכון?

שלום הדר, זהו ציטוט שלך. האם את יכולה להרחיב בנושא המורינגה כפי שכתבת ב- 2008? מחבר: הדר שמאלי תאריך: 31/12/2008 שעה: 16:13 שלום מיכה, מלון מר הינו צמח מרפא המסייע לטיפול במצבי סוכרת, מחלות וויראליות ובעיות עיכול. קיים מחקר שנעשה על עכברים והראה ירידה ברמות כולסטרול ( 2008 Apr;99(4):806-12. Epub 2007 Oct 17) לא ידוע לי על מחקר דומה שנעשה על בני-אדם. מורינגה הינו צמח שמחזק את מערכת החיסון. השפעתו על הורדת רמות כולסטרול גבוהות

הדר, שלום, אני בת 60. לאחרונה התגלה אצלי כולסטרול גבוה. ( 250) כולסטרול רע= 170, כולסטרול טוב= 59.3 הרופא המליץ על נטילת סימבקור ואכן התחלתי לקחת סימבקור. לאחרונה התפרס שהסטטינים גורמות לתופעות לוואי שונות ולמען האמת אני קצת חוששת להמשיך עם הסימבקור לטווח הארוך. רציתי לדעת אם , מעבר לתזונה הבריאה ,יש תוסף תזונתי טוב ויעיל לפחות כמו הסימבקור להורדת הכולסטרול? תודה מראש

עדנה שלום, ניתן לראות מבדיקות הדם שלך שהכולסטרול בדמך אכן גבוה ומצריך טיפול. היחס בין הכולסטרול הכללי שלך לכולסטרול הטוב הוא 4.2 כאשר הוא צריך להיות נמוך מ 3.7. כפי שקראת, הסימבקור שייך לתרופות ממשפחת הסטטינים, תרופות אלו מורידות את רמות הכולסטרול ביעילות אך בד בבד יכולות לגרום גם לתופעות לוואי הכוללות כאבי שרירים, חולשת שרירים ועייפות. במצב כזה אמליץ על נטילת קואנזים Q10 למניעת תופעות הלוואי של התרופה. הטיפול הטבעי בכולסטרול גבוה כולל שמירה על תזונה נכונה, פעילות גופנית סדירה ונטילת תוספי תזונה טבעיים. התזונה המומלצת להורדת כולסטרול כוללת מזונות העשירים בסיבים תזונתיים (למשל קמח מלא, אורז מלא, שיבולת שועל, פסיליום, ירקות ופירות עם קליפתם). מומלץ להוסיף לתזונה מזונות המכילים אומגה 3 (אגוזי מלך, זרעי פשתן טחונים, ודגי ים צפוניים מסוג: סלמון, טונה, מקרל, סול, בקלה, הליבוט). כמו כן, חשוב להימנע ממזונות המכילים שומנים רווים, למשל מרגרינה, חמאה, גבינות צהובות שמנות, בשר ובעיקר איברים פנמיים כמו למשל כבד. כמו כן, מומלץ להוריד מזונות מטוגנים ומזונות העשירים בסוכרים כמו למשל ממתקים, חטיפים, מאפים ועוד. פעילות גופנית נמצאה בין הגורמים היחידים המסייעים להעלאת הכולסטרול הטוב. מומלצת פעילות אירובית כמו הליכה מהירה למשל, 4 פעמים בשבוע, למשך שעה בכל פעם. אני ממליצה לך ליטול תוסף תזונה הנקרא DETOX המסייע לנקות את הכבד ואת הגוף מרעלים ועל ידי כך עוזר להוריד את רמות הכולסטרול. יש ליטול 2 כמוסות ביום עם הארוחות. כמו כן, יש ליטול תוסף תזונה הנקרא ליפוטרופיק פאקטור המכיל כולין, אינוזיטול ומתיונין ומסייע להוריד את הכולסטרול הרע ולהעלות את הכולסטרול הטוב על ידי הגברת מסיסות הכולסטרול (פעולה המצמצמת את יכולת הכולסטרול לשקוע בכלי הדם ובכך מקטינה את התפתחות התהליכים הטרשתיים). יש ליטול 3 טבליות ביום עם הארוחות. לקריאה על DETOX: http://www.solgar.co.il/?CategoryID=174&ArticleID=228&sng=1 לקריאה על ליפוטרופיק: http://www.solgar.co.il/?CategoryID=241&ArticleID=398&sng=1 ניתן לעשות בדיקת דם חוזרת לאחר 3 חודשים של נטילת התוספים. בריאות שלמה, הדר

מני שלום, הנני תזונאית בחברת סולגאר, אנו לא מייצרים תוספי תזונה המכילים את צמח המורינגה ועל כן זה כל המידע שיש לי על צמח זה. בריאות שלמה והמשך יום מקסים, הדר