ירידה משמעותית בכולסטרול וירידה גם בבויטמין D

s"ר שלום, אני בן 57 רזה (71 ק"ג) , סובל שנים מכולסטרול , הבדיקה האחרונה (לפני 3 חודשים מהיום) הראתה כולסטרול כללי 283 שומנים בדם 170 LDL 199 , סוכר 95 . ויטמין דיי D 55.6 . הבדיקה באחרונה 3 חודשים לאחר הבדיקה שלעיל- מהיום 12/8/09 , הראתה כולסטרול כללי 159 , שומנים בדם 100 , LDL 93 , ויטמין דיי D 30. שאלתי - עד לבדיקה הקודמת לקחתי לקחתי כל יום כדור אחד של ויטמין דיי - התוצאות בבדיקה הדודמת של ויטמין דיי הראו 55.6 , לאחר הבדיקב עברתי ל 4 ליום כדורים ויטמין דיי - והופתעתי שהבדיקה הראתה על 30 - קרי ירידה למרות שהגדלתי את הצריכה פי 4 . אגב את הכולסטרול הורדתי בגלל שינוי דרסתי בזתזונה - הפסקתי לאכול צהריים במסעדה , הפסקתי לקנות אוכל מוכן לשישי שבת. התחילתי לאכול בבוקר ובערב שבולת שועל. בשבת חמין עם חיטה מלאה ובצים - כמעט בלי תרופה שהרופה נתן 40מ"ג סימוויל - שאני לוקח שנים -וללא תוצאות. האם יש השפעה של ירידת כולסטרול על רמת ויטמין דיי

שלומי שלום, ראשית, אני שמחה לשמוע שבחרת לעשות שינוי משמעותי ולקחת את בריאותך בידיך. לפי תוצאות בדיקות הדם שלך ניתן לראות שינוי משמעותי לטובה בערכי בדיקות הדם. המשך כך!!! ויטמין D הינו הורמון הנוצר מכולסטרול בהשפעת הקרניים האולטרה-סגוליות (UVB) ועל כן יכול להיות קשר כלשהו להורדת רמות הכולסטרול אך קשר זה אינו וודאי ועל כן אני ממליצה לך להפנות שאלה זו לרופא המטפל. לא ציינת האם אתה עושה פעילות גופנית? פעילות גופנית נמצאה כגורם הכמעט יחיד המסייע להעלאת הכולסטרול הטוב. מומלצת פעילות גופנית אירובית (הליכה/ ריצה) 4 פעמים בשבוע למשך שעה בכל פעם. אני ממליצה לך על תוסף תזונה שנקרא קואנזים Q10. Q10 הינו נוגד חימצון רב עוצמה המסייע לשמירה על הלב וכלי הדם, מסייע באיזון לחץ הדם ומטפל בתופעות הלוואי (כאבי שרירים ועייפות) שיכולות להיווצר כתוצאה מנטילת התרופות להורדת הכולסטרול ממשפחת הסטטינים. יש ליטול 2 כמוסות ביום עם הארוחה של Q10 מסוג נוטרי ננו. לקריאה על Q10 מסוג נוטרי ננו: http://www.solgar.co.il/?CategoryID=241&ArticleID=677&sng=1 לקריאה על ויטמין D: http://www.solgar.co.il/?CategoryID=233&ArticleID=347&sng=1 בריאות שלמה ושבוע טוב, הדר