תודה, ולשאלך...

תודה על תשובתך לשאלתך, אני נוטלת כדור ליפיטור מידי ערב, ולחרונה אובחנה אוסטאופוניה, ואשמח לדעת על תוספי תזונה מומלצים לרבות מולטי ויטמין. תודה

איילת שלום, תרופות ממשפחת הסטטינים כמו הליפיטור שאת נוטלת, מורידות את הייצור הטבעי של Q10 בגוף ויוצרות חוסר גופני ברכיב משמעותי זה, שילוב של Q10 עם סטטינים חשוב משום שQ10- מסייע למנוע את תופעות הלוואי של התרופה (כאבי שרירים ועייפות). Q10 הוא רכיב טבעי השומר על שריר הלב ומונע חמצון כולסטרול ועל כן אני ממליצה לכל מי שנוטל תרופות ממשפחת הסטטינים, להוסיף Q10 כטיפול משלים. יש ליטול קואנזים Q10 מסוג נוטרי ננו, 2 כמוסות ביום עם הארוחות. כמו כן, לטיפול באוסטאופניה, למניעה וטיפול בבריחת הסידן אני ממליצה לך על תוסף תזונה הנקרא סידן מגנזיום + D , יש ליטול 4 פעמים ביום עם הארוחות. יש להפריד ממוצרי חלב. בנוסף, אני ממליצה לך ליטול מולטי ויטמין לנשים שנקרא אומניום המסייע לתחזוקת הגוף, מניעת עייפות, הגברת אנרגיה, שמירה על חיוניות העור והשיער, תמיכה במצבי לחץ, שמירה על בריאות העצם ועוד. יש ליטול 2 טבליות ביום עם הארוחות בשעות היום. (צבע השתן יהיה צהוב זרחני כתוצאה מיציאה של ויטמין B2 בשתן). חשוב לי להדגיש שיש להפריד מרחק של שעתיים בין נטילת תרופות (ליפיטור) לתוספי תזונה טבעיים ולשמור על אורח חיים בריא הכולל תזונה נכונה ופעילות גופנית. לקריאה על קואנזים Q10 מסוג נוטרי ננו: http://www.solgar.co.il/?CategoryID=241&ArticleID=677&sng=1 לקריאה על סידן מגנזיום + D: http://www.solgar.co.il/?CategoryID=177&ArticleID=233&sng=1 לקריאה על אומניום: http://www.solgar.co.il/?CategoryID=170&ArticleID=219&sng=1 את מוזמנת לחזור ולעדכן אותי בהרגשתך, הרבה בריאות, הדר