חומצה אורית

שלום סובל מחומצה אורית גבוהה כ 8-9 שהצלחתי עם תזונה להוריד לאיזור ה 7.5 רוצה להמנע מהתקפי גאוט... בינתיים לא לוקח זילול מנסה רק עם תזונה מעוניין לקחת מולטי ויטמין היות ורזה מאוד ותזונה לא מלאה במולטי ויטמין יש 20 מג ניאצין - ויטמין בי 3 קראתי שניאצין עלול לעלות את החומצה אורית וליצור התקפי גאוט האם מותר לי לקחת מולטי ויטמין? בכמה להערכתם מינון של 20 מג ניאצין יעלה את החומצה אורית? נניח ב 1 שלם מ 7.5 ל 8.5 או שהשינוי שולי נניח ל 7.55 מה דעתכם? תודה