טבעונות ורגישות לפרוקטוז
דיון מתוך פורום גסטרואנטרולוגיה - הלל יפה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
אני טבעונית מזה שש שנים וצמחונית שנים רבות קודם. סובלת מדי פעם מהתקפי כאבים מתמשכים בבטן תחתונה וגב תחתון ובאותה עת מגזים מרובים בדיקות שגרתיות יצאו תקינות אבל אובחנתי כבעלת רגישות לפרוקטוז איך מאזנים בין תזונה טבעונית לחלוטין ובין רגישות כזאת?
לקריאה נוספת והעמקה
שלום לך פרוקטוז הוא סוכר הפירות ומצוי בהם. אגוזים מכילים כמות קטנה יחסית של פרוקטוז. ירקות גם הם טובים עבורך. ממליצה לפנות להתייעצות מסודרת עם דיאטנית קלינית שתאזן בין הצרכים הבריאותיים והמגבלות בתזונה.