עצירות

שלום אני בת 49. מזה כ 3 שנים סובלת מעצירות והיו לפעמים כמה ימים בלי יציאה או יציאות שלוקחות המון זמן ונגרמו טחורים. קולונוסקופיה תקינה אובחן כ IBS עצירות. יש דיברטיקולוזיס. לפני חצי שנה התחלתי לטפל בנורמלקס. עזר לי מאוד! 8 גרם ( חצי מנה ) ביום גרם לי לפעם ביום יציאה רכה. לפני חודשיים רציתי לעשות הפסקה קצרה מנורמלקס. הפסקתי לשבועיים העצירות חזרה וחזרתי לנורמלקס. מאז כבר חודש וחצי לוקחת נורמלקס אפילו 14 גרם ביום ( שזה משמעותית יותר מקודם ) וזה לא עוזר. יש קצת עצירות. וזה למרות שאני אוכלת כל יום בדיוק מה שאכלתי קודם ( אני כרגע לא עובדת ויש לי סדר יום קבוע גם עם האוכל ). 1. מה יכולה להיות הסיבה שלפני 3 חודשים נורמלקס עזר וכעת כמעט ולא עוזר? ממש מאכזב אותי. 2. מה אפשר לעשות? תודה רבה