תרגילי נשימה
דיון מתוך פורום ארתרוסקופיה של הברך והירך
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
אני בן 51 סובל מעודף משקל (182/105) בלילה אני נוחר וסובל מתופעת דום נשימה. יש איזה תרגיל שיכול לשפר את תפקוד קנה הנשימה כך שלא יצנח בשעת השינה ?(ל-CPP לא הסתגלתי ).
בנוסף להורדה במשקל (פעילות גופנית ודיאטה ) , אפשר לנפח בלונים . פעולת הניפוח מדמה את פעילות מכשיר ה CPAP . ד"ר כץ
מנהל פורום ארתרוסקופיה של הברך והירך
