תרגילי ספורט בבית
דיון מתוך פורום ארתרוסקופיה של הברך והירך
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
אני מצטערת שלא קיבצתי את כל השאלות בדף אחד אבל יש לי עוד שאלה. מאז שהתחלתי לעשות ספורט שהוא כרוך ביותר מאמץ ומשקל יוצאים לי קליקים מכל מיני פרקים בגוף. זה לא כואב אבל הם יש לזה משמעות כלשהי?
אענה על כל השאלות בתשובה אחת לפי התיאור מדובר בקרעים בשרירים שהפעלו . בדרך כלל ה"גוף" מתקן את הקרעים הללו וצריך רק סבלנות יש להמשיך להתאמן עד גבול הכאב ד"ר כץ
מנהל פורום ארתרוסקופיה של הברך והירך
