פנים שרופות אחרי ריצה

שלום רב, אני בכושר ומתאמן ורץ באופן שוטף מספר פעמים בשבוע. לפעמים בסמוך לשפעת או התקררות (לפני, אחרי או במהלך), לאחר ריצה של יותר מעשר קילומטר, הפנים שלי מתאדמות (כאילו הייתי בשמש ונשרפתי) ונשארות כך עד למחרת. זה לא דומה לאדמויות של מאמץ אלא לשריפה מהשמש ואני גם מרגיש חום וצריבות מהפנים. מה יכול להיות הבעיה?

בהנחה שאתה בריא ולא נוטל שום תרופות , אין לך מה לדאוג . לעיתים יש תופעות שאין להן הסבר רפואי טוב . המשך לרוץ . מומלץ לא להתאמן אימונים אינטנסיבים בזמן מחלת חום ד"ר כץ