כושר אירובי

לד"ר שלום רב! אני בן 23, בריא בדר"כ, לא מעשן ועוסק בפעילות גופנית באופן קבוע. אותה פעילות גופנית כוללת גם ריצות ארוכות. בזמן ריצה אני מגיע לפעמיים לדופק של 180 ושומר עליו גבוה במשך חצי שעה ויותר, לאחר הריצה הדופק יורד ל-140 תוך 2 דקות בערך, אבל ההרגשה כאילו שם זה נעצר, ועל מנת להגיע לדופק של פחות מ-100 יכול לקחת לי אפילו 20 דקות. דופק המנוחה שלי הוא 60. אני חושב שאני בכושר סביר, ואפילו טוב, מכיוון שאני מצליח לרוץ מרחקים של 10 ק"מ ללא בעייה מיוחדת. לפני כשנה עברתי אקו לב ובדיקת מאמץ והתוצאות יצאו תקינות. האם מדובר בבעייה כלשהי או שפשוט זה מה יש? תודה.

אם אקו לב ובדיקת המאמץ פורשו כתקינות נראה שהכל בסדר תמשיך לרוץ ולהנות ד"ר כץ