רכיבת אופניים

בן 39, בריאות טובה, גובה 1.82, משקל: 87. התחלתי לרכב לפני 3 שבועות כ-20 דקות/חצי שעה ביום בתנאי שטח קלים, במטרה לשפר את איכות התנועה שלי. במקביל החלו כאבי שרירים במיוחד בקדמת הירך ולפעמים גם באחורי השוקיים, עד כדי קושי בעליית מדרגות. שאלתי: האם מדובר במום עובר, משמע אין להתייחס לכך ולהמשיך לרכב עד שהרגליים יתרגלו וזה יחלוף, או שאני עלול לגרום לנזק כלשהוא לרגל. יודגש: אין כאבי ברכיים.

צריך לחזק את שרירי הירך ולא להפסיק להתאמן במידה והכאבים לא יחלפו , כדאי להבדק ד"ר כץ