דוק' יקר

שלום. אני בן 37 1.86 90 ק"ג רץ פעם בשבוע כבר כמה שנים 8 - 10 ק"מ מדי פעם אופניים סכהכ בכושר טוב. לאחרונה קבלתי פולר RS 300 הכנסתי את כל הנתונים כמו שצריך. העניין שיש בדיקת מבחן שהוא מבצע VO2MAX למשך 5 דקות בדופק מנוחה והתוצאה שלי לא טובה - 40. לא ברור לי למה, האם תוכל לסייע לי קצת בנושא?

VO2MAX מבטא את צריכת החמצן בשריר . אני מניח שבעלון שמצורף לשעון יש הסבר מפורט ד"ר כץ