דופק מהיר אצל ספורטאים

שלום! אני רץ באופן קבוע, לפני 5 שנים הייתי רץ 3 פעמים בשבוע ואני זוכר שהדופק שלי במנוחה היה 80 ( לציין שתמיד מדדתי בזמן מנוחה ולא אחרי ארוחה וכמובן כשאני לא עייף מידי) עם הזמן העליתי את המרחקים בריצה ל 7 ק"מ שלוש פעמים בשבוע, והדופק במנוחה ירד לממוצע של 50 פעימות בדקה. כיום אני גם מדריך כושר ואני מתמן 4-5 פעמים בשבוע בצורה מבוקרת למרחקים של עד 10 ק"מ בשבוע ואני עושה תחרויות של חצאי מרתונים והדופק שלי לעיתים מגיע לעד 88-90 פעימות בדקה. אני מכיר ספורטאים שיש להם דופק גבוה, אבל העובדה שתקופה מסוימת היה לי דופק נמוך כיאה לספורטאי והיום שאני מתאמן טוב יותר, ועם זאת יותר מחושל הדופק שלי גבוה. מה יכול לגרום לכך? האם זה תקין? מה עליי לעשות?

אני מבין שדופק במנוחה הוא בסביבות 90 לדקה לא אמורה להיות שום בעיה אלא אם כן אתה מרגיש לפעמים דפיקות לב וקצב בלב לא סדיר תמשיך להתאמן ולרוץ גם מרתון שלם ד"ר כץ