שאלה לגבי מתיחה של רצועה
דיון מתוך פורום ארתרוסקופיה של הברך והירך
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
אם מותחים רצועה בגוף(לא משנה איפה) במידה ועשוים מתיחות יום יומיות עם הגדלת הכח עם הזמן האם הרצועה יכולה להתארך עם הזמן לאורך יותר גדול גם במנוחה וגם להיות יותר גמישה עם טווח גדול יותר?
תשובת מומחה | מאת: ד"ר יעקב שפירא
23.08.24 | 10:57
שלום אלון, האלמנט המרכזי בטיפול למתיחת רצועה (נקע) הוא לרוב חיזוק שרירים, פחות מתיחות. בברכה, ד״ר יעקב שפירא
מנהל פורום ארתרוסקופיה של הברך והירך
