שפעת ככל הנראה

לרופא שלום, אני בריאה בד"כ, אך אתמול קיבלתי חום 38.3 שמלווה שיעול יבש, קצת התעטשויות וכאבי שרירי הרגליים, היום החום ירד (ל37.4) אך עדיין אני משתעלת ומנוזלת, כמה זמן עליי לחכות עד שאוכל ללכת לעבודה? האם עליי לפנות לרופא - ואם כן מה לעשות כדי לא להדביק את הרופא והמבקרים האחרים במרפאה? בתודה,