פטריה ברגל אומנם קלה אבל מעצבנת

היי, כיצד נדבקים מפטריות? הרופאים אומרים לאוורר רגלים אבל נראה לי שדווקא בגלל זה אני נדבקתי. אני כל הקיץ עם כפכפים וחטפתי כעת בציפורן אחת באופן קל אבל זה מעצבן. אני לא הולכת לים בריכה וכו'.. לא מחליפה עם אחרים נעלים גרביים.. כיצד אפשר לחטוף פטריה מנעלים סגורות?- נעליים סגורות זה רק בית גידול אינקובטור למי שכבר יש פטריה, לא? אני כעת מטפלת איך אפשר למנוע שלא יחזור?