הפרעות קשב וזיכרון וכדורים משלימים

אני בתקופה של לימוד אינטסבי (כל יום מהבוקר עד הלילה ) לפני מבחן ארצי גדול שהתקיים בעוד מספר חודשים. הייתי נוטל קונצרטה 36 ו 54 ועכשיו אני מנסה ריטלין 15 מ"ג×3 ביום. מהסיבה שאני לא מצליח להרגיש מה יותר אפקטיבי. לפעמיים מינון מסויים עושה לי כבד ואיטיות מסויימת ומצד שני איני רוצה לפגוע באפקטיביות. מה ממולץ יותר ? אני רוצה לשפר את הריכוז והזיכרון לטווח הארוך+אנרגייה(אי-תשישות ועייפות)+הפחתת לחצים. ראיתי שיש כמה כדורים משלימים כגון: תוספת גדילה שעונה על הצרכים שכתבתי. יש גם כפסולות בשם ויקוג לזיכרון. ויש גם כפסולות בשם טריבולוס ועוד. כיום אני לוקח גינקו בילובה. מה אתה ממליץ לי ?