שאלה

האם הפרעת הסתגלות עם קווים דיכאוניים עקב מחלה היא מחלת נפש ?תודה

שלום רב, כשמה, הפרעת הסתגלות נחשבת להפרעה ולא למחלת נפש. מדובר בתגובה רגשית לגורם דחק אשר בדרך כלל זמנית וקשורה בעיקר לנוכחות הגורם הספציפי. הטיפול בהפרעה זו יכול להיות פסיכולוגי, תרופתי או משולב.

אני מחפשת לקרוא ספרי פסיכולוגיה לעזרה עצמית או על דיכאון.אולי את יודעת על ספרים כדי להמליץ לי? עם כן אני מאוד אשמח ומודה לך מקרב לב.

כדי לעזור לעצמי בנוסף לטיפול שאני מקבלת,תודה.

שלום רב, הספר המומלץ הינו "בוחרים להרגיש טוב" מאת דוד ברנס.