הומאופתיה לדיכאון קל

שלום רב, אני נפגשת עם עו"ס יועצת בעלת ניסיון כבר חודשיים לשיחות. היא ממליצה לי לקחת כדורים נגד דיכאון. מצד שני כמה אנשים שהתיייעצתי איתם המליצו לי לנסות הומאופתיה- גם טיבעי וגם מתאים במקרים של דיכאון קל, אין תלות בתרופה, אין תופעות לוואי.מה לעשות? אני מאוד מפחדת לקחת תרופות פסיכיטריות וגם לא מאמינה שהמצב שלי כל כך חמור.

שרה שלום, אני לא מכירה ניסיון מחקרי או קליני שתומך ביעילות של טיפול הומאופטי בדיכאון. השפעה של טיפול הומאופטי דומה להשפעה של טיפול בפלסבו. לעומת זאת, פסיכותרפיה התנהגותית - קוגניטיבית (CBT) הוכיחה את עצמה כטיפול דומה ביעילות לטיפול תרופתי אנטי דיכאוני במצבים של דיכאון קל. בקיצור, אם את לא רוצה תרופות, לכי על CBT. בברכה, ד''ר אירנה נתנאל Ph.D פסיכותרפיסטית מוסמכת CBT "מיינד קליניק" מרכז לטיפול מתקדמים שד' דוד המלך 1 תל אביב 03-6962733