אימון גופני מוגזם אולי גרם לבעיה

בגיל 57 מספר שנים לאחר ארוע לב קטן,שיפרתי תזונה ועסקתי בהליכות,אך אני רגיש לסטטינים ולא לוקחם,לכן רציתי לחזק אימון גופני ונרשמתי למכון, אימון ראשון גילה לי שאני מאוהב באימון,המכונות השונות והמשוכללות,חדר ההתעמלות עם המוזיקה הנהדרת והאווירה הטובה,הברכה האולימפית המדרבנת,הג'קוזי הענק, באימון השני קצת נסחפתי,אומנם שמתי לב לקצב הדופק אך עם הגבלות השתמשתי בכל המכשירים, עשיתי גם 30 שניות של ריצות ספרינט שבהם לא ניתן למדוד, ויתכן שבברכה קצת הגזמתי, חזרתי הביתה עם קצת חוסר אוויר וכאב קל בחזה,לא הצלחתי להרדם,אולי מההתרגשות מהאימון,אולי מהחששות שהזקתי לעצמי,כעבור שעתיים רקראתי לרופא,בדק ואמר שאין שינו קצב וולא צריך מיון,רק לא להמשיך עם כאלה אימונים להתאמן רגוע מאוד ,אחרת יגרם נזק בלתי הפיך, אבל הכאב הקל בלב נמשך גם היום והרגשה קלה שמשהו לא בסדר בלב, האם צריך המשך בירור דחוף,תור רגיל זמן רב? למרות שיש מאמן כושר במכון ,הוא לא רציני,היכן אפשר לקבל תוכנית אימון ההולמת מצבי