הרמת משקולות גלאוקומה

קראתי במקומות שונים, כי אימון משקולות עלול להעלות את הלחץ התוך עיני ולגרום נזק לעין. לא הצלחתי להבין אם מדובר בכל אימון משקולות, או רק במשקלים כבדים. האם אימון של 20 דקות ליום לאורך זמן במשקולת יד של 10 קילו בלבד עלול להעלות את הלחץ התוך עיני או לגרום נזק כלשהו לעין ?