שאלה בנוגע לספורט בזמן נטילת ריקוטן-חשוב!

שלום ! אני בת 16 וסובלת מאקנה... אני מעוניינת להתחיל טיפול בריקוטן בהמלצת רופא העור שלי, קראתי באתרים שונים שיכולה להיות בעיה כאשר נוטלים ריקוטן ומשלבים פעילות גופנית...אני מתאמנת באימוני נשים בתדירות של 3 פעמים בשבוע, האימונים הללן לא קשים ברמה גבוהה-הם משלבים פעילות אירובית(ריצות-מקסימום זמן הוא 20 דקות של ריצה) ובנוסף תרגילים עם משקולות-עד חמש קילו ולא יותר! אני מתאמנת כחודשיים, יש לציין שיש לי עודף משקל קל. האם יש מגבלה על הפעילות הגופנית שלי בזמן נטילת ריקוטן? ואם כן אז למה יש הגבלה מסוג זה?

רואקוטן עשוי לגרום לכאבי שרירים. אם אלו מופיעים רצוי לבצע פעילות גופנית עד מגבלת כאב. ד"ר אכי פרידמן מומחה ברפואת עור ומין דרמו-אסתטיקה www.dr-acky.com