קושי להתאפק

שלום, אני מקווה שההודעה שלי בפורום המתאים. אני בן 32, בריא לחלוטין, לא לוקח תרופות. מתאמן. מידי פעם אני לוקח תוספי מזון - ויטמין C, ברזל, B12. כבר הרבה מאוד זמן שמתי לב שחילוף החומרים שלי מהיר מאוד. אני מוצא את עצמי הולך כמה פעמים ביום לשירותים. והכי חמור, אני מאוד מתקשה להתאפק כאשר אני במקום ציבורי ללא שרותים. זה נכון לשתן, ליציאות טובות ופחות טובות. וקורה לא פעם שאני כמו ילד קטן...עושה במכנסיים. פשוט לא מצליח להחזיק יותר מ כמה דקות. מה יכולה להיות הבעיה? למי אני ניגש? איך מטפלים?

בוקר טוב אבשלום, הדבר הראשון שהייתי ממליץ לך לעשות הוא לפנות לגסטרואנטרולוג ולעבור בדיקה שנקראת קולונוסקופיה כדי לבדוק אם מערכת העיכול שלך תקינה או לא. לפי תוצאות הבדיקה מתקדמים. הנסיון מלמד שיותר קל לשלוט על יציאות קשות מאשר על יציאות רכות או שלשוליות, ולכן מומלץ לנסות ול"מצק" את הצואה קצת ע"י כלכלה עוצרת. תתיעץ עם דיאטנית בקופ"ח. לפעמים צריך להשתמש בתרופות המאיטות את פעילות מערכת העיכול, אבל קודם כל תתייעץ עם גסטרואנטרולוג.