טיפול עצירות של עוזר

יש לי כנראה עצירות . היציאות טובות ובזמן אבל או שהם בחלקים, לדוגמא חלק יותר בבוקר וחלק בצהריים בכמויות קטנות . לדוגמא גוש אחד בלבד . או שהם קשות מבחינת מאמץ ולא מבחינת הצואה עצמה. ואז יש תחושה שלא התרוקנתי ניסיתי נורמלקס שבועיים כל בוקר 12 גרם ללא שינוי מיטבי . האם אופציה הבאה היא קולונוסקופיה? חושש שזה משהו יותר חמוד . איך אפשר להירגע ? האם יש תרופות אחרות בנושא ? גיל 34 יש לציין שביצעתי לפני 6 שנים עקב שלשולים שבסוף עברו לבד .

אם אתה בן 34 אתה צריך לקחת 17 גרם בכל יום ולא 12 תנסה קודם את זה לפחות שבוע .עדיף במים מינרלים ולא במשקה אחר .