חיסון אדמת

אני רוצה להכנס להריון ולפי בדיקות הדם שלי אין לי נוגדנים לאדמת. אני לא מוצאת את פנקס החיסונים שלי אבל רוב הסיכויים שקיבלתי חיסון כי התאומה שלי קיבלה (גם לה יצא בבדיקה שאין נוגדים). האם מומלץ לעשות את החיסון? איך עושים אותו? וכמה זמן לאחר החיסון ניתן לנסות להכנס להריון? תודה מראש