חשיפה לשמש ללא שיזוף העור?
דיון מתוך פורום סרטן העור ונקודות חן (שומות)
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום, אם אני נחשף רק לעשר דקות ביום לשמש חורפית. האם הגוף שלי יכול לקבל מספיק ויטמין d אפילו שהעור לא השתזף או שינה את צבעו? תודה על תשובה.
אין דרך לדעת את כמות ויטמין D הנוצרת בעור. לכל אדם תגובה שונה לאור שמש. השיטה הנכונה היא לבצע מדי שנה בדיקת דם שתבדוק את רמת ויטמין D ואם יש צורך לקחת תוסף תזונה.
(מספר מקשר)