מינון חומצה פולית

ההמלצות מתיחסות לטיפול מונע בשלושת החודשים שקדמו להריון, למרות שמקובל להמליץ על המשך נטילת חומצה פולית ב- 12 השבועות הראשונים של ההריון. מחקרים מורים כי מינון של 5 מ"ג מונע 85% מהמומים בתעלת מח העצבים של העובר בעוד שמינון של 0.4 או 0.8 מ"ג (=400 או 800 מק"ג) מונע רק 35%. הסיבה שההמלצות הרשמיות אכן נותרו 0.4 מ"ג ליום נובעת מהחשש שנטילה של מינון גבוה של חומצה פולית יתקן חסר דם שנובע מחוסר בויטמין B12, וכך נאבחן רק באיחור חסר בויטמין זה. ברור שלמי שלא צמחונית ולא סובלת מחסר דם, או צמחונית שנוטלת תוספת של ויטמין B12, עדיף לה ליטול מידי יום את המינון של 5 מ"ג.