תום המגבלות - חודש אחרי ניתוח.

שלום ד"ר, עברתי ניתוח(פלסטי ומחיצות/כונכיות) לפני חודש ויום, הבנתי שחוץ מלהיזהר שלא לחטוף מכה באף אפשר בעצם כבר לעשות הכל, ורק רציתי לוודא מספר דברים: א. ריצות ארוכות - אפשר לחזור לתפור קילומטרים בריצה ללא כל חשש? ב. שכיבות שמיכה, משקולות, כפיפות בטן - ישנם תרגילים מהם עדיף להמנע? ג. לקנח את האף בעוצמה ללא כל פחד? מה בעצם הייתה הסכנה בקינוח אף בחודש האחרון מלבד התפרים? ד. אפשר לשם משקפיים(כולל שמש)? ה. להיחשף לשמש בצורה מוחלטת? ו. קורס צלילה, האם יש מניעה כלשהיא?

אפשר לבצע הכל אחרי חודש חוץ מצלילה שצריך לחכות לפחות שלושה חודשים