שבר טבורי
דיון מתוך פורום פיזיותרפיה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
מה ההתעמלות המומלצת או אסורה עם שבר טבורי קטן שמעט גדל מאז הלידה האחרונה מלפני 3 ח'. לפני כן הכירורג אמר שיש שבר קטן והמליץ לא לנתח, אך אל נתן הנחיות לגבי ספורט. אודה ליעוצכם.
לקריאה נוספת והעמקה
קודם כל מזל טוב. אם הבקע הטבורי גדל אני ממליצה קודם כל לגשת לכירורג לבדיקה, ואחר כך להתרכז בתרגילים. לגבי תרגילים צממליצה לך לגשת לפיזיותרפיסט, עדיפות עם התמחות לרצפת אגן, להדרכה אילו תרגילים לעשות ומה מחמיר את הנזק. נדרש חיזוק בטן תחתונה עם שילוב נשימות נכונות, ואולי גם טייפינג לקירוב השריר- אך הכל דורש בדיקה, התאמה אישית והדרכה לתרגול מתאים. בהצלחה- שלי