הצילו-צוואר תפוס

דיון מתוך פורום  פיזיותרפיה

18/02/2008 | 20:47 | מאת: יואב

קמתי עם צוואר תפוס אחרי שינה לא יכול לסובב אותו כמעט(בן 30בריא) מה לעשות?

לקריאה נוספת והעמקה

יואב שלום בתור התחלה כדאי לחמם את הצוואר עם כרית חימום , ואז לנסות בעדינות להניע את הצוואר. אם ההגבלה בתנועה לא משתפרת תוך יומיים-שלושה , ממליצה לך לפנות לרופא.

מנהלי פורום פיזיותרפיה