תרגילי מתיחות
דיון מתוך פורום פיזיותרפיה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום רב. אני סובל כחודשיים משרירי בטן כואבים עקב הגזמה בתרגילי בטן (וגם תרגילי בטן). רופא שמתמחה ברפואת ספורט המליץ לי על תרגילי מתיחות. התור לפיזיותרפיה ארוך ושרירי הבטן כואבים. תוכלו לפרט לי (בערך) איך מבצעים תרגילים כאלו?
לקריאה נוספת והעמקה