הכווצויות שרירי היריכיים

אני בת 58,בריאה,לא סובלת משום מחלה(למעט דלקת בברך ימין בחודשיים האחרונים)ולא משתמשת בתרופות כל שהם באופן קבוע.משקל/גובה:160/66 . מזה למעלה מחצי שנה, אני סובלת מהתכווצויות ביריכיים.לאחר ישיבה, אני מתקשה להתחיל ללכת.עלי להמתין מס' שניות עד שהשרירים משתחררים.ניסיתי לקחת כדורים הכוללים מגנזיום בהמלצת רוקחים.מה עלי לעשות? עם רופא באיזה תחום התמצאות עלי להתיעץ? תודה לידיה