עמידה ויציבה וכאב בשרירים

דנה שלום אם את מרגישה שהיציבה שלך לא נכונה , אני מציעה שתפני לייעוץ של פיזיותרפיסט שייתן לך תרגילי יציבה , ילמד אותך איך להחזיק את הגוף נכון במהלך היום, כולל עמידה וישיבה. כדי לשמור על יציבה טובה צריך גם לעבוד על גמישות ומתיחות, גם לעבוד על חיזוק שרירים, וגם לפתח מודעות לנושא. בברכה יעל