ישיבה
דיון מתוך פורום פיזיותרפיה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
היי בנוגע לישיבה על כסא ללא משענת-חלק אומרים שצריך לשחרר לגמרי את כל שרירי הבטן וחלק אומרים שצריך להחזיק את שרירי הבטן הפנימיים ולא החיצוניים. מה נכון?
לקריאה נוספת והעמקה
לירון שלום כשיושבים על כיסא ללא משענת חשוב שיעבדו שרירי יציבה כדי שתהיה ישיבה זקופה ולא שמוטה. לא מדובר רק בשרירי בטן שעובדים , אלא גם בשרירי גב, חגורת כתפיים וצוואר. מה שבטוח, זה שהאמירה לשחרר לגמרי שרירי בטן איננה נכונה. בברכה יעל