חיזוק אזור לפני ניתוח

שלום רב, אני עומד לעשות ניתוח ליצוב כתף (פריקות קדמיות מלאות) בדצמבר, רציתי לדעת אם יש מה לעשות בשלושה חודשים עד הניתוח מבחינת עבודת פיזיוטרפיה או כל דבר אחר ע"מ לקצר את זמן ההחלמה לאחר הניתוח?

שלום רב מכיוון שעוד נשאר זמן רב עד לניתוח אני ממליצה שתבקש הפניה לפיזיותרפיה קדם ניתוחית. שם יעבדו איתך על תחושה עמוקה במפרק, חיזוק שרירים נכונים והתזמון ביניהם. בהצלחה יעל