אוסטפורוזי
דיון מתוך פורום פיזיותרפיה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום בן 64 פנסיונר כל בוקר מתרגל קלות שעה. תנועות משקולות קלים וגומייה. בתירגול הגומיות כדי לעצור או למנוע המשך של אוסטיאופורוזיס עדיף למתוח ולהרפות או למתוח ולהשאיר מתוח לשנייה שתיים תודה
לקריאה נוספת והעמקה
שלום, שתי התנועות טובות לחיזוקים. בנוסף כדאי לך להוסיף תנועות פיתול. יעל