שאלה לגבי מתיחת שרירים - כלי דם

דיון מתוך פורום  פיזיותרפיה

26/09/2019 | 17:47 | מאת: מתי

שלום רב. קיבלתי מפיזיותרפיסט פה ולסת מספר תרגילים לצוואר. באחד התרגילים, אני אמור למתוח את הצוואר כך שיש אחת מושכת את הראש לכיוון אחד והיד השני מושכת את הכתף לצד השני. כל זה כאשר הראש רפוי ונתון למתיחה. התחלתי לעשות את התרגילים, ולעיתים אני מרגיש שהמתיחה היא מאוד משמעותית (שכן, השריר רפוי והלחץ הפועל עליו גדול). אני פחות מפחד מהעניין השרירי, אולם רציתי לשאול דווקא על כלי דם - אני יודע שבאזור עובר כלי דם ראשי וחשוב. האם יש תסריט, שבו עקב התרגילים האלו, כלי הדם יכול להיקרע או להינזק? תודה רבה.

לקריאה נוספת והעמקה

שלום מתי, תודה על פנייתך. אין סכנה לנזק בעורקי הצוואר (עורקי התרדמת) בעקבות מתיחה עצמית. בכל מקרה, אני ממליצה לך לבצע את המתיחה באופן מדורג ומבוקר תוך הקשבה לגופך. בברכה, נעמה

מנהלי פורום פיזיותרפיה