גב מכופף - הצעות לדרכי טיפול

שלום, אני סובל מבעיה של גב מכופף. תמיד נראה כאילו הגב מכונס בתוך עצמו וזה גורם לתנוחה מוזרה של הגוף - סוג של עקימות. כשהייתי קטן ההורים שלי לקחו אותי לפיזיותארפיסטית והיא אמרה לי שזה נובע משרירי גב חלשים. היום זה ממש מפריע לי ופוגע בצורה שבה אני נראה. איך אני יכול לטפל בבעיה הזו? האם לפנות לפיזיותארפיסט או שיש תרגילים לחיזוק שרירי הגב שאני יכול לעשות?

אלעד שלום. אכן הדרך הנכונה תהיה לפנות שוב לפיזיותרפיה.כעת כשהנושא חשוב לך יש סיכוי טוב שהטיפול ישא פרי מאחר ויש צורך בתירגול עצמי כחלק חשוב מאד בתהליך.הפיזיותרפיסט יאבחן את השרירים החלשים ויבנה תוכנית תירגול. יישר כוח.