ספורט

שלום, אני ממש בתחילת הריון (שבוע 3-4). אני מתאמנת שלוש פעמים בשבוע, אימונים שכוללים ריצות, קפיצות, תרגילי בטן רבים, תרגילי אירובי שונים (TRX, מדרגה...) ומשקולות. אני רוצה להמשיך בפעילות גם עכשיו, אבל כמובן לא רוצה להזיק לעובר, להריון או לי. האם ניתן להמשיך בפעילות מסוג זה גם עכשיו, בשלב מוקדם כל כך של ההריון? תודה רבה

בעיקרון, אם אין מניעה (מצריך תשאול ובדיקה של רופא), אין בעיה להמשיך אם הספורט הוא לא אקסטרים.