חרדה ולחץ נפשי

שלום אני בן 25 ואני תמיד מרגיש שאני צריך כאילו לרצות אנשים ואת הסביבה ואני ממש מתרגש מביקורת לרעה ולטובה.אני חושב שיש לי גם חרדה חברתית מסוימת ואני לחוץ נפשית. האם במצב כזה רצוי להתחיל טיפול תרופתי? או שכדאי לנסות לטפל בשיחות?איזה סוג של שיחות? שאלה נוספת,האם טיפול בקלונקס 0.5MG למשך 3 חודשים יכול לסדר את הכימיה של המוח ללא התמכרות?

עוזי שלום, הבעיה בהחלט יכולה להיות חרדה חברתית, אבל נשמע שיש גם משהו מעבר לזה, הקשור לרגישות כללית לביקורת (גם אחד-על-אחד). הכי טוב זה טיפול פסיכולוגי דינמי, שזה הטיפול ה"סטנדרטי" שנעשה ע"י רוב הפסיכולוגים. יש לקחת בחשבון שמדובר לרוב בטיפול של מינימום שנה. ניתן להעזר גם בטיפול קוגנטיבי-התנהגותי, שהוא יותר ממוקד לבעיה של חרדת קהל. בענין הקלונקס- זו תרופת הרגעה שיכולה לעזור למתח בלבד, ללא טיפול של ממש ברגישות לביקורת ועם עזרה מועטה בחרדת הקהל. יש לה פוטנציאל ממכר, אבל הפוטנציאל נמוך יחסית. עדיף לקחת תרופות מקבוצת ה- SSRI שהן יעילות יותר וללא כל סכנת התמכרות.

אם היה כדור פלא כזה שמסדר את הכימיה של המוח ועושה אותנו יפים ואמיצים בחיים צריך להתמודד, לעבוד על תכנות אופי, להבין שאנחנו אחראים על חיינו ושאין פתרונות פלא!!! קלונקס אותי רק מרדים, לא חשוב באיזה מינון - לוקחת ותוך רבע שעה ישנה שנת ישרים המינון משפיע על אורך השינה זה אחלה כדור שינה, אבל איך זה בדיוק עוזר לחרדות חברתיות?? אולי באופן חד פעמי לפני ראיון עבודה או פגישה עם בחורה... אבל אף פסיכיאטר לא יסכים שמותר לקחת כדור פסיכיאטרי בלי רציפות...

דוקא אפשר לקחת קלונקס באופן חד פעמי לפני ארועים מלחיצים, וגם תרופות אחרות כמו דרלין. אבל מה לעשות שלפעמים הארועים לא מתואמים איתנו מראש, ואז אין לנו כיסוי תרופתי... בכל מקרה, כפי שציינתי, ישנם טיפולים עדיפים.