ד"ר שמגר אנא עזרתך

שלום.אני סובל מתחושת חרדה(מחנק בבית החזה,קושי בנשימה) על אש קטנה. בשנה האחרונה,התחילו לי קפיצות/רעידות בלתי רצוניות של שרירים בגוף, תחושות של דפיקות לב חזקות,אי שקט פנימי(לא יכול לשבת נינוח במקום אחד). כל זה גורם לי לעייפות קשה שאני לא מסוגל כמעט להזיז את עצמי אבל בכל זאת עושה זאת ויוצא לעבודה "כאילו" כרגיל. בנוסף,אני חולם חלומות סוריאליסטים בלילה וכשאני מתעורר ועוצם את העיינים שוב אפילו למספר דקות מופיעים חלומות קצרים שאני לא זוכר אם זה היה חלום או מציאות. המצב נמשך כבר כשנה. אני לא לוקח תרופות אבל לפני כשנה וחצי נטלתי כחודשיים את התרופה רמוטיב שלא עזרה לי.אנא ממך,האם אתה מכיר תלונות כאלו ומה המצב הזה?

יאיר שלום, מדובר בבעיה שכיחה מאד הקיימת אצל הרבה אנשים, ומבחינה פסיכיאטרית נחשבת בעיה קלה יחסית. אתה מתאר תופעות של הפרעת חרדה. רמוטיב אינו יעיל להפרעות חרדה. ניתן לטפל בכל בטיפול תרופתי ו/ או פסיכולוגי, כשהכי יעיל זה לשלב בינהם. הטיפול הפסיכולוגי המומלץ הוא טיפול קוגנטיבי, בו עוסקים בעיקר בלימוד טכניקות להתמודדות עצמית עם התופעות הללו, ללא כניסה למה שקרה בילדות ובלי לדבר על "אבא ואמא". הטיפול התרופתי מורכב בד"כ מתרופות נוגדות חרדה ממשפחת ה- SSRI כמו רסיטל, ציפרלקס ועוד, או תרופות ממשפחת ה- SNRI כמו אפקסור. לפעמים משלבים גם טיפול תרופתי נוסף. כאמור, מדובר בהפרעה קלה שקיימת אצל המון אנשים, וניתן להשתלט עליה בקלות יחסית. בהצלחה.