מכשיר הליכה לכאבי ברכיים
דיון מתוך פורום הליכה וניתוח תנועה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום אני בת 50 סובלת מכאבי ברכיים (בעקבות פוליוכשהייתי קטנה), המליצו לי לעשות הליכה. האם מותר להשתמש במכשיר הליכה? שמעתי שזה הורס את הברכיים. תודה רבה!!!
לקריאה נוספת והעמקה
שרית שלום, בהחלט מותר לך להשתמש במכשיר הליכה. ההליכה על מכשיר הליכה מאוד דומה להליכה על קרקע. אין שום אלמנט שגורם לפגיעה במפרקים. מומלץ גם להשתמש בתמיכת ידיים להורדת עומס מהמפרקים ויציבות. מומלץ להתייעץ עם פיזיותרפיסט לגבי תבנית ההליכה, נעליים המותאמות למבנה הרגל, ואולי הצורך בשימוש בסד/ תומך להשגת תבנית הליכה אופטימאלית בלי לפגוע במפרקים. בברכה, סאם www.imacs.co.il