כאבי ברכיים רק בזמן מנוחה/שכיבה
דיון מתוך פורום הליכה וניתוח תנועה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
כבר שנים שבזמנים לא קבועים מופיעים לי מיחושים מטרידים באזור הברכיים, רק בז\מן שכיבה במיטה, ובעיקר לאחר הליכה אירובית או ריצה. אני בת 58 ובדיקות הרנטגן תקינות. מדוע והאם ניתן לטפל בתופעה זו?
סונטה שלום, מומלץ לבדוק את מפרקי הברכיים על ידי פיזיותרפיסט מומחה ספורט. האם מדובר בחוסר יציבות, מנח לא תקין של ציר הגפה או חושלת שרירים שגורמת לתנועה לא תקינה בזמן ריצה. יש לבצע: חיזוק פונקציונאלי, התאמת נעליים, התאמת מדרסים במידת הצורך. מנח לא תקין של כפות הרגליים יגרום לעומס מוגבר על הברכיים. בנוסף, מומלץ מאוד לבצע בדיקה לניתוח הליכה והריצה. מאמרים: http://www.doctors.co.il/ar/9854/פציעות+ספורט+בברכיים http://www.imacs.co.il/prod.asp?catalogid=175 בברכה, סאם www.imacs.co.il